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脆皮大学生老师说:“自嘲也是救赎”
2023-12-21 17:23  

最近,“脆皮大学生”一词在网上走红。好好的大学生又不是油炸小吃,怎么就脆皮起来了呢?原来是指年纪轻轻的大学生一碰就坏,身体素质极差。围绕这个热词,网上流传了一篇新闻意为,某所医院在9月份接诊了将近1700多名的大学生,就诊的理由也五花八门:上厕所喜提骨折、打喷嚏致腰椎间盘突出、伸懒腰把脖子扭了、刷短视频把鼻动脉笑裂了…在这些病因存在的原因更值得我们深思。

“脆皮大学生”产生的原因是多种多样的,不仅由于社会压力大、网络热梗的潮流等,更多的是大学生自身的问题,比如作息不规律、沉迷手机,缺乏锻炼、暴饮暴食这些问题,还有就是缺乏锻炼合作心理上的孤独感,自我厌弃的心理状态。俗话说:“打铁还需自身硬”。

为了应对生活和学习中的种种压力,望大学生们自律作息,保持健康饮食,调节情绪稳定,同时积极进行体育锻炼。只有这样,才能由内而外地提升自身素质,让“脆皮”般的脆弱心理变得坚韧如“铁皮”,迎接未来挑战。

少年强则国强,体育强则国强。面对脆皮,我们既要在思想层次上打造防火墙,高度警惕,避免孤独感产生;更要在行动层面上,自我磨砺,强身健体,坚持不懈,用美好的心态和健康的身体去迎接人生的每一天,去绽放属于自己的光芒。

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